無意味なる意味ロンリィ

ただちょっとかまってほしいだけなのです、、、。

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リハビリ走 9・・・懲りずに夜練

11.15km
Av.23.10km/h
Max.41.4km/h

いつもの周回コース。
アベレージ23km/hは今の自分としては上出来な感じ。
一番走っていた去年の7月頃でもこのコースだと24km/hで走れれば速い方だったから。

ただ実は苦しくて途中で2分ほど休憩したというのは内緒(笑)

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2009/02/20(金) 23:59:59|
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